アマゾンkindle電子書籍
自分が根本から変わり毎日・人生が変わる本来のマインドフルネス瞑想を修行者が伝授

受講期限なし。ステップ1から8までステップごとのアマゾンの電子書籍kindleで学びます。

各ステップの書籍からそのステップの動画講義、音声ガイドが収録された補完サイトも利用できます。メール、Zoomでサポート指導を受けられます。

なお、Web型通信講座、オンラインセミナーよりいくらか簡易な内容です。

※2022年11月からステップ順に出版していきます。

今は、下記の入門コースを出版しています。